decides
tus
límites.
Nuestros servicios
En Gimnasio Bahía te ofrecemos todo un abanico de servicios dedicados al bienestar y la salud para que puedas dar la solución más inteligente y segura a tu cuidado personal. Nuestro personal irá contigo de la mano en todo lo que necesites.
Sala Fitness
Entrenamiento dirigido y personalizado en una sala totalmente equipada con maquinaria profesional. Rutinas divididas en diferentes fases y con cambios en repeticiones, series, tiempos de descanso, frecuencia de entrenamiento, pesos y ejercicios para optimizar tus rendimientos.
Clases dirigidas
Tenemos a tu disposición más de 20 clases dirigidas, con una gran variedad de horarios para que no te pierdas ninguna y te puedas organizar como quieras.
Bahía Pilates Center
Contamos con nuestro propio centro de pilates, donde impartimos clases de pilates suelo y pilates máquina. El Pilates te ayuda a corregir tu postura corporal, fortalece tus músculos, actividad el riego sanguíneo entre otros beneficios.
Fitness Bar
Gimnasio bahía ofrece su servicio de cafetería, donde podrás disfrutar de una gran variedad de platos healthy, además de Woks y ensaladas personalizadas. También podrás disfrutar de tus batidos favoritos.
Nuestras clases
Descubre todas nuestras clases dirigidas que tenemos para ti.
ABDOMEN
Los abdominales representan un grupo de ejercicios muy útil para fortalecer la zona media del cuerpo. Está, también denominada core, es importante para mantener la estabilidad y postura corporal y para realizar movimientos cotidianos.
MANTENIMIENTO
La gimnasia de mantenimiento consiste en un programa dirigido, basado en un conjunto de actividades encaminadas a la conservación y mejora de la condición física.
KIZOMBA
Nuestras clases de Kizomba son aptas para cualquier persona. Lo único que tienes que hacer es dejarte llevar por este baile lento, muy romántico y sensual, pausado, que implica una gran complicidad entre las dos personas que lo bailen.
Baila Fit
Ritmos latinos, pop o las últimas canciones del momento. Trabajaremos toda tu musculatura para así aumentar tu ritmo cardiaco, favorecer la eliminación de toxinas y quemar calorías. Fusionamos movimientos de alta y baja intensidad para que todos puedan disfrutar de esta clase.
STEP
Las clases de step son de las más conocidas entre todos aquellos que practican fitness. Su dinámica se basa en una coreografía guiada por música moderna y la utilización del step para la ejecución de los diferentes pasos. Se combinan el ejercicio cardiovascular con la tonificación muscular, logrando que el alumno aumente su resistencia aeróbica, la fuerza física y la flexibilidad. Al trabajarse diferentes coreografías, estas clases colectivas también nos ayudan a mejorar nuestra coordinación y memoria.
TRX
Entrenamiento en suspensión que se desarrolla por medio de un arnés ajustable no elástico y sujeto a un punto de anclaje. Gran variedad de rutinas y ejercicios para poder desarrollar toda la musculatura.
Nuestro equipo
Nuestro súper equipo que te hará sudar.
Now
Nuestras tarifas
Horario: Lunes a Viernes de 21:00 a 23:00 h. Sábado: 8:30 a 14:00 h. Festivos incluidos, 2h Antes del cierre. Musculación y Zona Cardio, IndoorWalking, TRX, Zumba.
Horario: Lunes a Viernes de 06:30 a 23:00 h. Sábado: 8:30 a 14:00 h. Festivos incluidos.Incluye: Pack estrella + Hit functional + Training.
Horario: Lunes a Viernes de 06:30 a 23:00 h. Sábado: 8:30 a 14:00 h. Festivos incluidos. Musculación y Zona Cardio, IndoorWalking. Clases dirigidas.
Horario: Lunes a Viernes de 06:30 a 23:00 h. Sábado: 8:30 a 14:00 h. Festivos incluidos. Presentar carnet estudiante o matrícula en vigor. Primaria, secundaria, bachiller, ciclos formativos y universitarios. 14 años a 26 años.
Horario: Lunes a Viernes de 06:30 a 23:00 h. Sábado: 8:30 a 14:00 h. Festivos incluidos. Presentar darde en vigor, para poder acreditar que está recibiendo la prestación.
Compra tu cuota
Desde aquí podrás realizar tu compra, en tan solo unos pocos pasos.
Entrenamiento
personalizado
Fitness Bar
Maquinaria de
última generación
Baños
Parking
gratuito
Más de 30
años de experiencia
Contacto
T: (+34) 922 386 977
620 930 814
info@gimnasiobahia.com
Horario
Lunes a viernes:
06:30 a 23:00
Sábados:
09:00 a 17:00
Domingos y festivos:
09:30 a 15:30
¿Dónde estamos?
C/ Alfonso Carillo, S/N
Apartamentos bahía Playa I
Puerto de la cruz - Tenerife<